Light Seeker | 找到你的光

2021/11/21 MON.

「深度工作管理的節奏哲學」－卡爾・紐波特（Cal Newport）
要持之以恆地進行深度工作的簡單辦法，便是將這件事變成簡單規律的習慣。目的就是要運作出一套工作節奏後，來免除花費精力去『猶豫』執行深度工作。

有時候，不得不相信每個人身上都是宇宙反映的結果。

從八月執行「一百天減肥計劃」，算是蠻成功的。成功瘦身降了12公斤左右。
其實我早在去年就嘗試執行過「一百天寫作計劃」，但總是失敗！今天沒靈感、今天沒時間、今天好累，如同我的減肥計劃，總是三分鐘熱度，直到今年的現在，才正式養成每天運動的習慣，並維持好的體態。

只是順遂的成功，包含逐漸上升的運動表現，讓我過於自信、自滿，腦中充斥著「只要我想要，我就能辦到」的心態。

宇宙來甩你巴掌了。

回到前面說的，「每個人身上都是宇宙反映的結果」，恰好的一百天、過度的自負、得理不饒人，恰好，我準備要執行下一個一百天；恰好，我跟朋友討論到我的行為，當下的我立刻反駁「我哪有！」我哭、我質疑自己、我反省自己、也確定在沒改變自我的前提下，持續做自己，但要改變對待他人的方式。

假日，花了一整個晚上反省，告訴自己要把重心放回自身上了，而不是花時間跟別人比較。

過去的我，從來沒想過，原來工作還能兼顧運動，只是差在分配時間與浪費時間的心態。
工作後的玩樂只能得到空虛，但工作後能去運動，可以在身心靈上都得到滿足（健康的體態、良好的友誼）。

既然保有運動習慣了，要再加上寫作的習慣，並且要徹底執行！

今天開始執行新的運動計畫，加上一百天寫作計劃。
不知道未來的我會怎樣，敬請期待吧！