Light Seeker | 找到你的光

大概是傷後復出最難過的一天。

週一練T2B(toes to bar)時，可能是擺盪太久，加上手沒握好，在槓上無知覺的飛出去，摔到骨盆上方接近腰的地方，一瞬間麻麻的，很害怕傷到腰椎(應該是沒有)，屁股非常脹痛。

但還是撐完當天的訓練，只是痛麻的當下，在角落痛到泛淚。

飛出去是一瞬間的事，但屁股墜地時很痛，轉頭看見別台訓練儀器離我的頭只有幾公分的距離，當下很害怕，讓我想起五月底車禍的感覺。

一瞬間、無可預測的，墜落、受傷。

回到家想起來很生氣，氣自己為什麼要在沒人帶我的狀態下訓練、氣自己為什麼要擺那麼久、氣自己為什麼要練體操、氣自己為什麼會暴露在危險的狀態下。

但晚上睡覺時，我深深檢討自己：
1、我已經三週沒有練擺盪
2、上週剪片幾乎都在熬夜
3、十二月帶球隊比賽，飲食不規律

但最大徹大悟的是：是我受他人的言語影響。我應該也要可以做到。
我沒有聆聽身體的聲音，我根本還不會引體向上，就跳階訓練。
左手神經還沒完全復原，大拇指與食指力量不堪負荷。

——

回想起十一月底解鎖toes to bar時，是無意間做到的，當時的我純粹只是在練擺盪，結果被推了一把，我就碰到槓了。當下還興奮的尖叫！

我以為我的身體可以同時訓練「引體向上」及「擺盪」。

運動是很誠實的，不是能夠快速成就的事情。

不行就是不行，不是你用嘴巴就能做到。

運動讓我成癮的地方，就是它有驚喜感，在某天身體突然通電般解鎖一項技能；還有它的誠實，只要肯投入，身體便有收穫。

更重要的是，運動表現能赤裸地呈現自己的生活型態－工作、飲食、睡眠－身心靈缺一不可。因為身體比大腦聰明，但我們很常忘記這個事實。

——

這陣子收到一些人對我的建議，我一直不斷地反思：「是什麼樣的心態下去建議他人？」
這個問題更深層的意義是，你足夠了解這個人嗎？你知道這件事對他本身的意義何在嗎？

反觀自己，我也會無意識的與他人比較，例如滑社群媒體，別人比自己瘦、運動表現比我好，我發出去會不會被笑？即便告訴自己「這就是我，仍是有所懷疑」。

對本我、他人眼中的我，都還是抱持著既期待又害怕受傷害的心。

現在太容易評斷別人了，我們可以看到很多資訊、很多種人，但回到現實生活，我們要如何保持正確的眼光及心態，善待自己及他人？

——

回到今天的主題本身。

記得第一次上籃成功
記得第一次在場上投籃得分
記得轉身過人的瞬間
記得學會舉重的當天
記得腳趾碰到槓的那刻

就像我上面說：「身體通電的感覺」

做到時，身體會湧起—天啊，父母給我健康的身體真好—的感動。

不要再被目標限制了，而是用心感受

再累都願意練下去的感覺
那才是我運動的熱情所在：挑戰自己！