Light Seeker | 找到你的光

如果我愛自己，我要給自己多一點時間，我一直都在陪伴著自己，我的靈魂都在等待我的照顧。

這週我開始進行子彈筆記的執行，我就發現裡面的工具跟格式是我曾經用過，而且是自己畫出來想出來的，例如把生活習慣變成一個追蹤的記錄表、或是腦袋的念頭、靈感、想法變成一個一個的小區塊，在每一個目標清單上都能夠有效率的執行。

有效率，並不代表要很快—這是我最近體悟到的狀態。

透過日記的撰寫，我回到自己裡面，跟自己對話，也就是常常專注在自己的念頭，不被資訊給分心。而子彈筆記就是讓我有一個完整的系統，監控自己的生活作息以及微習慣，已達到所謂的自我管理的效率。

這一篇說，要對自己誠實，我也想到豐田汽車設計的五個為什麼，當心中有一個目標，我們必須一再地問自己五個為什麼，確認自己為什麼需要這個目標。

如果我要愛自己，我的目標是「好好照顧自己」，那我就不著急，我會願意等待自己多一點點時間，享受這個照顧自己的過程。

謝謝這一路的挫折，讓我時常反思與內在對話，不是為了追求世俗的成功而跟著去做，是因為我的靈魂真的想要去嘗試！