Light Seeker | 找到你的光

「人生是不該一個人過，但是為了屬於個人的時刻挪出空間、預留位置也很重要，如此一來，我們就可以不倚賴他人的陪伴與讚美，在人生道路上持續前行。」

—Alexandra Elle

我一直在「外顯與內在」的肯定中取得平衡。

今天與友人討論「自信」這個議題。

原本他是一個習慣待在舒適圈的人，後來改變想法到了國外。因為語言與文化的差異，加上剛到新環境就強迫陌生開發，壓力山大。

半年過去，即使他人一直給予正向的肯定：「進步很多耶！」他心裡還是覺得自己不夠好。

反觀自己的歷程，我也依然在認識自己。今年新增一個身分，在承擔壓力之下我讓自己的缺點一覽無遺：壓力爆食、疲勞爆食、情緒爆食，看見體重的上升讓我壓力更沈重，但今年讓我努力的一個目標是：接受。

每個我都是我，只要肯解決、肯面對，相信都會改變。

在今年的最後一天，我想要好好接住自己，雖然我不喜歡肉肉的我，但我也想問問去年瘦瘦的我，為什麼變瘦了卻還是一直對自己的外表不滿意？我如何肯定自己？這才是最重要的問題。

內在的肯定，是接受自己的本性，與自己深度對話。

沒有辦不到的事情，只要真心願意。