Light Seeker | 找到你的光

今天聽到一集Podcast 在探討「被誤解怎麼辦？」

內容在闡述一個小男孩被誤解後產生創傷，結果長大後，只要聽到他人的「提醒」言語，則以為是在責怪自己不夠好，例如：「你今天要記得倒垃圾哦」，這位主人翁的第一個反應是：「你是不是在說我記性不好、不負責任」。

過去在職場上的我，也很常產生這樣有敵意的念頭，不自覺會有競爭意識出現，其實最痛苦是自己，因爲「贏」了、卻不知道要證明給誰看。我離開全職工作之後，才深刻體悟到：當我不是為了贏得主管或他人的讚許時，我才能真正面對我自己。

關於本篇「療傷」的冥思：回想在我生命中的傷痛時刻，教會我許多自我療傷的能力，無論是他人的不理解或是拒絕，我從中明白，沒有人應該要承擔自己的情緒，也開始練習破碎自己、敞開自己，即便做得還是不夠，我也想替自己能踏出那一小步感到歡欣。

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