Light Seeker | 找到你的光

今天的問題是：

對於本週的反省，我對自己的承諾是什麼？

我想，這次的承諾，是要「讚美自己」。

因為我們常常太容易責備自己，卻忘了為自己的努力鼓掌。

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早晨醒來時，我躺在床上，腦海裡出現一場熟悉的拉扯。我在和「過去的自己」爭辯：

「要怎麼讓今天的自己更有動力去跑步？」

「要不要照以前的方式來執行計畫？」

「要不要再逼自己一點？」

忽然，我有一個清楚的念頭閃過：為什麼我一直想用「過去的辦法」解決「現在的自己」？

於是我決定不再掙扎，而是起身，慢慢地拉伸肩膀與頸部。二十分鐘的瑜伽過程裡，我發現自己在呼吸、在感受、在放鬆。那一刻，我不再思考「要怎麼變好」，而是靜靜問自己：「我今天真正需要什麼？」

出乎意料地，我很快知道自己該看哪一本書。原來當心慢下來，答案就會浮現。

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下午，我在便利商店裡讀完了朋友借我的書——三毛的《思念的長河》。最打動我的不是故事本身，而是書後的〈三毛大事記〉。她一生的軌跡幾乎是一場持續的「重新開始」——休學、旅行、搬遷、離別、再出發。

我特別喜歡那段她受報社邀請去中南美洲旅行、寫書的故事。那是一種對「未知」的信任，也是一種對生命的勇氣。我忽然覺得，那樣的自由，我也想要。於是我闔上書本，立刻走出超商，決定找個地方坐下，寫下自己的「人生大事記」。

夢想，是可以被想像的。因為世界總會留給那些願意「想要」的人。而我所想的，也正在一點一滴成真。

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傍晚，我跑了三公里。腳步在路上輕敲，呼吸有節奏地流動。每一步都讓我覺得自己還活著，真的在「前進」。途中我也會懷疑——該走哪條路？但主好像在提醒我：「放開心吧，讓你的雙腳自由地帶你往前走。」

夜風輕吹，我讚美自己。不是因為我做得完美，而是因為我願意「繼續」。我願意不再控制一切，不再用舊的模式逼迫自己，而是讓心、讓身體、讓靈，一起自由地呼吸。

謝謝主，讓我學會這樣生活：在呼吸裡有節奏，在跑步裡有信心，在夢想裡有盼望。今天，我學會讚美自己——因為我正在前進，而我知道，祢也在同行。