Light Seeker | 找到你的光

「能夠幫助你擴大視野的、不會侷限你的，就是靈魂的訊息；至於一切讓你縮小的、恐懼的、感受不安及自我懷疑的，那些全是你被文明社會框住的，小我的聲音。」

—高瑞希

自由書寫的時間越長，與靈魂的連結越穩定。

2023快要結尾的日子裡，我真的逐漸感受到，時間的長度是自己決定的、人生的排序是自己決定的。

以終為始的思考，讓我體悟到：每一天都是新的開始。

尤其是將子彈筆記融入生活之後，你更有排序時間的掌控感，你知道自己今天完成了所有事項，因此對自己有自信、有成就感。

減脂的速度，依然還在努力。我後來發現，希望自己在什麼時間點達到怎樣的體重，根本是用幻想的在行動。如果我希望自己是個完整、完美、強壯、有力量、充滿愛、和諧又快樂的人，那我要把身心靈照顧好，吃越少加工的越好、每天做阻力訓練、睡飽情緒好，等等。

我發現自己在開會時喜歡吃點心、尤其疲勞時更容易亂吃，所以我準備了奶粉、燕麥，以備不時之需。

無論如何，只要開始，什麼時候都是最好的時機。

我可以的。