「無論我們多志得意滿，最後總會發生某些事，提醒我們人生、療癒、學習照顧自我情緒的過程並不是一條筆直的道路，而是一條蜿蜒崎嶇的山路，在我們探索自我的道路上，會穿越一連串高低起伏的山巒。」
—Alexandra Elle
撫平傷痛最大的難關就是，我以為自己已經學會我會的東西。
很多時候，我以為是順風，接著便立刻迎來逆風；這就是我一直在練習接受的事情，可健忘的自己常常忘記。我想起希臘人的智慧那本書，提到要處平庸，讓自己維持平穩的狀態。
我們要練習：承認事情不可能永遠完整美好，同時又能為完整美好的時刻感到歡欣。
省思自己「平撫傷痛」扮演著什麼角色？第一個就是要承認自己的脆弱、溫柔且允許自己真的受傷了，接住自己之後，等待長出力量、繼續往前。
眼淚，都是成長的養分。
Light Seeker | 找到你的光 
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