撫平傷痛最大的難關就是，我以為自己已經學會我會的東西。

很多時候，我以為是順風，接著便立刻迎來逆風；這就是我一直在練習接受的事情，可健忘的自己常常忘記。我想起希臘人的智慧那本書，提到要處平庸，讓自己維持平穩的狀態。

我們要練習：承認事情不可能永遠完整美好，同時又能為完整美好的時刻感到歡欣。

省思自己「平撫傷痛」扮演著什麼角色？第一個就是要承認自己的脆弱、溫柔且允許自己真的受傷了，接住自己之後，等待長出力量、繼續往前。

眼淚，都是成長的養分。