在呼吸裡校準自己:以欣賞式探詢閱讀生命-Day288 

今天的功課:關於這一週主題的內在覺察。

即使探詢夢想、面對未來,我仍願意向主承諾的一件事——我珍惜我所有的感受,並且把一切交託給主,讓體會變得更深。

今天閱讀談到一個人感受生命時,並不存在「標準模板」。有人跑得快,有人步伐慢;有人選擇停下填表,有人只是在角落安靜沉澱。他們做的、想的,屬於他們的人生。而我們的功課僅是:專注照看自己、忠信走好當下的那一段。

感受,是造物主給予人類最溫柔、最強悍的賜予。它不是負擔,而是恩典。它會疼痛,也會發光;會流淚,也能讓人微笑著走下去。只要願意聆聽,它就會成為蛻變的起點。

在這段生命裡,我開始嘗試用 「欣賞式探詢(Appreciative Inquiry)」的 5D 模型,來理解並校準自己此刻的生命與工作位置:

1. 定義(Definition)

——我現在最想優化的,是什麼?

現在,我最渴望提升的是「散文與論述寫作」的能力。

我喜愛文字,也盼望出版。但身為一位職涯策略師,我要讓文字真正成為 「資產」、能被引用、能承載重量。為此,我需要:

-扎實的論點: 有理論支持,而不只停留在情感共鳴。

-專業的紀律: 熟練掌握 APA引用格式與 Notion 知識管理工具。

寫出有力量、有支點的文章,不只是創作目標,更是這個階段最重要的生命操練。

2. 發現(Discover)

——我最近一次感覺自己很棒,是什麼時候?

就在昨天我寫下了一篇 21 公里馬拉松的文章。那不只是運動紀錄,更是日常與人生的交會。在往前幾天,我也站上台,分享創業故事與計畫。

那種感覺很清晰:原來,我的跑步、我的寫作、我的創業,是同一條線。它們彼此連結、成為互相供應的迴路,帶來前進的確據,也帶來喜樂。

3. 想像(Dream)

——如果一切順利,三年後,我會在哪裡?

三年後,我盼望自己至少出版一本書——也許更多。

我希望寫的,不是教條式的勵志,而是像一條懂得呼吸、懂得反覆、懂得轉折的河流。

這本書是為了這些人而寫:

-寫給想轉職、想活出夢想,但並不需要捨棄全部生活的人。

-寫給願意把熱情內化在現在、把夢融進工作,而不只是逃離的人。

-寫給正在進行重大轉型、需要方向與理解的靈魂。

我相信,夢想不必先被完成,才有資格被說出。說出後,它就開始增值。

4. 建構(Design)

——要走向那裡,我需要哪些支持與習慣?

寫作仍要天天持續,就像現在這樣。但我也開始學習:為文章找到支點。

不是削減感受,而是找到它們的原理。讓情緒與質地並行,讓溫柔與邏輯不再分離。透過閱讀研究、收集理論、訪談人物、整理素材,我在內心建立的是架構,在世界建立的是資產。

5. 行動與命定(Destiny / Deliver)

——這週,我能開始做什麼?

這週,我可以選擇一個主題沉下去研究——例如職涯轉型、創作與生活整合,或屬靈視角下的生命設計。

繼續接案、觀察、訪談、寫作,並把真實人物與故事放在我的部落格上。小步前進,不是繞路;每一個微小的反思,都值得被寫下、被擴張、被交託。


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