如果有人問我，LRLD 是從哪裡開始的，最誠實的答案不是 2024 年，也不是 2026 年寫下藍圖的那個下午。
而是 2020 年，嘉義縣一個國中的球場。
但要說清楚這件事，得先往回倒帶更久一點。
一個學姊的鼓勵，讓我留在球隊
國中的時候，我一度想放棄籃球隊。
是一位學姊的鼓勵，讓我留了下來。
現在回頭看，那可能是我第一次真正感受到「陪伴」的重量。
不是因為有人替我解決了問題，也不是因為一句話突然讓我變得更厲害。
只是在人很想放棄的時候，有一個人站在旁邊，讓我多走了一步。
高中，我和同學又決定做一件更大的事：在屏東女中創立第一屆籃球社。
過程沒有想像中順利。
連署人數一直不夠，好幾次幾乎想放棄。也是因為另一位同學一直鼓勵，我們才繼續撐下去，最後真的把社團成立起來。
那時候我開始相信一句很簡單的話：
一個人有時候走不下去，但有人一起，就可能再多走一段。
25 歲，我又回到球場邊
2020 年，我 25 歲，在嘉義一個國中籃球隊當助理教練。
不是主教練，也不是什麼重要的位置。
大部分時間，我做的是很基本的事情——陪練習、看比賽、站在場邊，看著一群孩子一次又一次跑位、投籃、失誤，再重新來過。
就在那半年，我開始很強烈地「看見這些孩子身上的光」。
很多學生心裡都有籃球夢。
但現實是，真正能一路走到職業的人非常少。
更多人會在成長過程裡，因為受傷、升學、家庭、能力、環境，慢慢離開原本想像中的那條路。
籃球對大多數人來說，最後可能不會成為職業。
我自己也是。
但也因為籃球，我認識了一些人。
有人原本是球員，後來成為教練。
有人因傷離開球場，卻在另一個領域找到新的位置。
有人沒有走到自己原本最想去的地方，反而在轉彎之後，活出了另一種樣子。
只是這些故事，很少是主流媒體會特別去寫的。
所以那時候，我冒出了一個念頭：
如果沒有人寫，那我就自己寫。
一支手機、一個腳架，和一個還不知道會走去哪裡的念頭
那個念頭，後來有了一個名字：
我真正想讓學生看見的，不是誰最後打進了職業聯賽。
而是另一種故事：
你可能已經很努力了，最後仍然沒有得到原本期待的結果。
但那些努力不一定白費。
有時候，人是在一路走、一路失去原本的答案之後，才慢慢開始知道自己是誰。
第一個被我找到的人，是大我一屆的學長蔡亞倫。
我們曾經一起在校隊練球。
後來我才知道，2017 年，他在一場交通事故裡受到嚴重腦傷，昏迷了五個月。
醒來之後，很多事情都要重新學。
說話。
吃飯。
走路。
使用身體。
重新回到生活。
我第一次真正聽他說完這段故事的時候，最震撼我的不是「他有多勵志」。
而是他面對這一切的方式。
問他會不會恨當年的肇事者，他只是笑著說：
「恨她可以幹嘛？」
後來，他開始把自己的復健過程拍成影片。
不是只為了記錄自己，也希望其他正在經歷困難的人，可以從裡面得到一點力量。
那時候我第一次很清楚地感覺到：
一個人的人生就算被徹底打斷，故事也不一定只能停在那裡。
「我寫的故事，真的有人要看嗎？」
我帶著手機和腳架，一個人去了台北。
那時候沒有團隊。
也沒有成熟的採訪經驗。
只有一個我自己都覺得有點太大的念頭：
我想把這些故事說出去。
第一次採訪其實沒有想像中順利。
有些關於事故和醫院的片段，亞倫自己也已經記不清楚。還好當天他的家人在場，補上了很多細節，也救了第一次正式做人物訪談的我。
採訪結束之後，我一個人走在台北捷運站裡。
人很多。
我卻有點失焦。
腦中突然冒出一個很直接的問題：
「我寫的故事，真的有人要看嗎？」
後來，我還是把影片和文章發出去了。
結果迴響比我預期的大很多。
甚至有媒體轉載。
留言湧進來。
有人感動，也有人因為事故涉及酒駕，而留下非常激烈的評論。
但我心裡一直很清楚一件事：
紅的不是我，是他的生命。
我的工作，只是剛好站在旁邊，把那束光再往外折射了一點。
我是否願意，即使沒有人看見，也繼續做？
那次之後，我開始反覆問自己：
如果下一篇沒有人看呢？
如果沒有媒體轉載呢？
如果沒有按讚、沒有分享，也沒有任何回饋呢？
我還願不願意繼續做？
這個問題對我來說，比「這個系列有沒有成功」重要很多。
因為我開始發現，我真正被吸引的不是流量。
而是那些人生原本的路徑被打斷之後，一個人究竟怎麼重新站起來、重新理解自己，然後走向另一種人生的故事。
亞倫最喜歡的球星是 Allen Iverson。
18 歲那年，他把一句話刺在手臂上：
“I am a slow walker, but I never walk backwards.”
我走得很慢，但我從來不會回頭。
車禍之後，他真的把這句話活成了自己的生命。
而我也在那次採訪裡，第一次隱約知道：
我想做的，可能不是「寫一個成功的人」。
我想靠近的是：
一個人在生命轉折裡，怎麼重新找到自己。
因為籃球，我們交流，也找到彼此的光
那時候，我在影片結尾會寫一句話：
Ball Interflow——因為籃球，我們交流，也找到彼此的光。
現在回頭看，「找到你的光」這個名字，其實早就在那裡了。
只是當時，它還只存在於一支支球員專訪裡。
還沒有變成一個部落格的名字。
更沒有變成今天的人生設計、陪伴與研究。
但那個核心動作，已經出現了：
先看見一個人。
不是先判斷他成功沒有。
不是先問這段經歷有沒有用。
而是先看見：
這個人到底經歷了什麼？
他是怎麼走到今天？
那些原本以為失敗、繞路、受傷的經驗，後來在他的人生裡變成了什麼？
我後來慢慢聽懂一句對自己很重要的話：
不是因為你成功了，我才願意看見你。
而是因為你是真實的你。
後來，我又繼續找這些故事
亞倫不是唯一一個。
那支影片發出去之後，#運動員然後呢 沒有停在那裡。
接下來幾年，我陸續訪問不同的人。
有人從球員變成帶孩子的教練。
有人因為傷病離開原本以為會走一輩子的路，後來才發現，球場上累積的能力可以在另一個領域重新長出來。
有人從板凳球員開始，把自己的學習過程拍成影片，最後建立起自己的內容與社群。
也有人繞了一大圈，最後又回到運動現場，成為教練、教師，站到當年曾經有人陪伴自己的位置上。
那時候，我還沒有「生涯建構」。
沒有「轉化學習」。
沒有「Life Design」。
也沒有「微型第三空間」這些語言。
但現在回頭看，我一直在找同一種故事：
當原本的人生路徑中斷之後，一個人怎麼重新理解自己，然後長成另一種樣子？
寫到系列最後一篇時，我甚至沒有意識到——
原來我已經持續在做同一件事，好幾年了。
2020 年的我，是替一個人把故事說出去
但這六年裡，有一件事情慢慢改變了。
2020 年的我，比較像一個採訪者。
我去找一個人。
聽他的故事。
整理他的經驗。
然後把它說出去。
我看見他的光，再讓更多人看見。
但今天，我做的事情已經不完全一樣了。
我不再只是替一個人說故事。
更多時候，我坐在一個人旁邊。
陪他自己把那些看起來零散、矛盾，甚至曾經覺得浪費的經歷，一段一段重新接起來。
直到有一天，他可以自己說出：
「原來我是這樣一路走過來的。」
這個差異對我來說很重要。
以前，是我看見。
現在，我更想做的是：
陪一個人自己看見。
以前，是我替他說出去。
現在，我更在意的是：
他能不能重新拿回解釋自己人生的權利。
然後根據這個新的理解，往下一步走。
六年後回頭看，才發現它們一直是同一個動作
2020 年，我在球場邊和人物採訪裡，看見那些受傷、轉換、離開原本跑道的人。
我拿起手機，把他們的故事說出去。
後來，在 OKAMI 的訓練現場，我開始看見另一種問題：
有人需要的不只是運動，而是一套能真正理解自己的身體、逐漸建立能力的學習過程。
再往後，我在高齡運動與健康教育的現場，看見的是長輩、教練、助人工作者之間的知識斷層。
所以開始設計課程、培訓與系統。
然後，我又遇見一群已經二十幾歲、三十幾歲，履歷看起來沒有問題，卻不知道下一步該去哪裡的人。
於是有了 LRLD。
而現在，我又把同一個問題帶進研究裡：
成年早期的人，在職涯困境裡，究竟如何重新理解原本相信的事情，重新建構自己的人生方向？
表面上看，這些是完全不同的場景。
運動員。
學員。
長輩。
教練。
成年早期工作者。
研究參與者。
但六年後再回頭看，我才發現：
底下其實一直是同一個動作。
看見一個人正在經歷什麼。
替混亂的經驗留出空間。
陪他把原本散落的片段重新接起來。
然後讓他有機會看見：
自己其實不是一無所有。
也不是突然從零開始。
有些能力、價值、方向，一直都在。
只是還沒有被辨認出來。
原來有些定位，不是設計出來的
我以前會以為，定位是一件要「想出來」的事情。
我要決定我是誰。
我要找到一個最準確的名稱。
我要把所有事情收斂成一句可以向別人解釋的話。
但現在回頭看，我反而覺得：
有些定位不是被設計出來的。
而是走了夠久、回頭看得夠深之後，才終於被辨認出來。
2020 年的我不可能知道：
有一天，我會讀成人教育。
做人生設計。
研究轉化學習。
設計陪伴方案。
甚至用「微型第三空間」來描述自己正在做的事情。
那時候我根本沒有這些語言。
我只有一個非常樸素的直覺：
這個人的故事值得被看見。
所以我去找他。
坐下來。
聽。
問。
整理。
再把故事說出去。
做了一次。
然後又做一次。
六年之後，我才終於有能力看見：
原來那不是一串互不相關的興趣。
那是一條一直存在的線。
微型第三空間，原來早就開始了
現在我會把自己正在做的一部分工作，叫做「創造微型第三空間」。
它不是一個真的房間。
而是在一個人原本的人生腳本，和還不知道的下一步之間，先留出一小塊地方。
不用立刻決定。
不用立刻證明自己。
不用馬上把混亂整理成漂亮答案。
可以先停一下。
把走過的路攤開。
重新看見那些原本以為沒有關係的片段。
問一問：
我到底經歷了什麼？
哪些東西一直反覆出現？
什麼是我真正重視的？
哪些能力，其實已經跟了我很多年？
下一步，我想試什麼？
現在回頭看，我才發現：
我不是 2026 年才開始做這件事。
2020 年，在嘉義的球場邊，我就已經開始練習了。
那時候還沒有 LRLD。
沒有完整的方法。
沒有理論名稱。
甚至連我自己都不知道，那個動作將來會走到哪裡。
只有一支手機。
一個腳架。
一個第一次採訪完，站在捷運站裡懷疑自己的人。
還有一個很簡單的念頭：
如果這個人的生命裡有一束光，我想幫他把它看清楚一點。
六年之後，我才知道：
我真正想做的，從來不只是替人把光說出去。
而是陪他站在自己的生命裡，慢慢看見——
原來那束光，一直都在。
Light Seeker | 找到你的光 
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