• 2022‘03/20 Sun. 「生命其實有很多意外的風景,最初你以為沒有,其實你有,只要願意給它機會,你就會 […]

  • 前幾日聊到:「要如何讓家人開始運動?」 瓊儀舉了兩個例,有一個健身教練,他花了12年才讓全家人(爸爸、媽媽、老 […]

  • 我們每天在人們的生命中起到什麼作用、我們如何在無意間影響和激勵彼此。 我們應該思索自己時時刻刻所做的事情,偶爾 […]

  • 蔡康永/一刻Talks 生活是很樸實的,而且是永遠在雜亂中進行的。 感謝別人的誇獎,但是不要當真。 把焦慮變成 […]

  • 「源」來,我做得到—曾上源享受全力以赴的過程

    從小就喜歡運動的曾上源,國中加入田徑隊時專攻跳遠,由於教練為舉重專項的教練,在訓練時通常是上午練田徑、下午練舉 […]

  • 2022’01/16 Sun. 【關於肉體與心理乘載的重量】 我只是一般生,整天上課八小時坐好坐滿。對我們而言 […]

  • 2022’01/11 Tue. 對未來充滿期待的每一天原來是這種感覺 幻想過很多種工作模式在這兩年 […]

  • 「願我受盡痛苦,使我學會真實。」 「願我精疲力竭,使我學會珍惜。」

  • 2021‘01/07 Fri. 打稿日常。 回頭看看自己曾經做過的事情 或許是想從回憶裡尋求慰藉 有句話說: […]

  • 無意間發現的四句話 1、無論你遇見誰,他都是在你生命中該出現的人。2、無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事。3 […]

  • 要寫就要敢給別人看,接納他人的想法。如果一直是個怕人批評的人,不如不要寫。

  • 大概是傷後復出最難過的一天。 週一練T2B(toes to bar)時,可能是擺盪太久,加上手沒握好,在槓上無 […]

  • 2021‘12/16 Thur. 其實一直在為這天做準備。 出社會後,想說不會再踏入學生聯賽的球場了,就只是個 […]

  • 曾經的我覺得:「下班後都那麼累了,哪有力氣運動?」 但有一群人,不但下班後健身,還參加「超級體能大賽」。 —想 […]

  • 「與其他人在一起,你的心靈就不是你的」 珍惜願意花時間陪伴你的人。 越來越覺得自己以前想要融入某個團體的時候, […]