「溝通就像投接球，你不能一味地投球，也要學會接住別人投來的球。」
25歲，是面臨極大轉折的一年。那時的我覺得自己滿懷理想，但不擅長與人溝通，也可能是表達的不夠清楚，但還是受到不少前輩的照顧。
把自己丟入自由市場後，才發現，每份工作都不容易，每個位置都有不同的負擔。
在談理想時，還需增進溝通表達的能力，「最重要的是能夠帶給對方多少感動，只要自己真心感動，對方也能感受到真正的喜悅，絕對不僅止於傳達事情、說出自己想說的話而已」。
我們受過的苦，成了我們換位思考的利器，也擴增了包容的廣度。
以前的我滿腦子只想著自己的事，一味埋怨別人不了解自己。任性地以為「做自己就是愛自己」。
後來才知道，「愛自己」建立在對自己深度的認識上，接納自己所擁有的特質，喜歡這些特質構成了自己；尊重自己的需求，並且設立界線，與人彼此喜悅，活得有自信。
我們每個人都必須為自己的生命當責，懂得愛自己，將情緒界線與課題分離，以同樣的方式尊重和理解彼此。
「試著長大，試著理解，即使愛讓你淚流滿面，也要繼續相信」。
珍.維查奇瓦(Jane Vejjajiva)《愛的預習課》
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