今年上半年曾經斷食57個小時。也是一種搖搖欲墜、昏昏欲睡的狀態。那三天是我鍛鍊意識的過程，『我是疲勞還是想吃東西？只是嘴饞？還是陋習？習慣吃到撐。』

那幾天我又更認識自己，我是一個透過吃覆蓋過思考的動物，那些任性與鬧脾氣都是我對自己的不滿。在飢餓與憤怒混雜的情緒中，我看見自己的軟弱、然後去承認它：這就是我。

禁食：了解自我旅程中最真實的便當。