1、做自己的老師2、你是什麼人？3、突破就是提升 —嚴長壽《做自己與別人生命中的天使》 找到自我價值 故事又要…

「就讓傷痛告訴你，傷痛絕不如你想像的持久，你可以從衝突爭執、人際關係、愛、失去、在靈魂之中找到家的感受，你會持…

「我想跟身旁的人進行健康的對話，在心意沒有傳達清楚的時候，更應該把話講開來，畢竟沈默不語並不能解決紛爭與問題。…

「當我們對宇宙、上帝、甚至對彼此惱怒時，依然要竭盡所能、用盡全力去愛，一起挺過這場暴風雨。」 —Alexand…

「當我繼續拆開我的情緒包袱、回想自己的童年，我學會在整理糾葛情緒時，以諒解的目光看待自己和身邊的人。 —Ale…

「有時別人會說出傷人的話，讓我們不開心，可是即使是這種時候，我們都要永遠記得自己是誰。」 —Alexandra…

「沒有一段感情完美無瑕，也不是所有感情都值得修復，然而從我們的經驗和關係中得到洞察力和見解，知道該如何前進，我…

「社會傳達的訊息莫過於女性就是要犧牲奉獻，直到背部挺不直為止，就算真的粉身碎骨了，我們還是不能倒下，得再努力重…

「在尋覓真實自我，學著更深入了解自我意識，同時承認我的缺陷。許多時候，不直言說出讓我崩潰的事是比較安全，但正是…

「毅然決然改變、跳出舒適圈是一大任務，可是我卻因此變得更相信自己，並學會擁抱改變。」 —Alexandra E…

「愛情一直都是一種敞開心扉的經驗，愛情不斷改變我觀看世界和自我的方式。而允許自己柔軟延伸、讓事物有機生長，在在…

「人生是不該一個人過，但是為了屬於個人的時刻挪出空間、預留位置也很重要，如此一來，我們就可以不倚賴他人的陪伴與…

「生命旅途不是只為了讓我們品嚐甜美，更是要我們學習，當人生難以負荷時該如何下嚥。」 —Alexandra El…

「無論我們多志得意滿，最後總會發生某些事，提醒我們人生、療癒、學習照顧自我情緒的過程並不是一條筆直的道路，而是…

「我長年累月修潤關於自己的論述，跳出受害者角色，畢竟繼續將自己的家庭教育和缺乏自重掛在別人身上，還能怪罪多久？…